Blogindlæg om familieliv
4 gode grunde til at dit 3-5 årige barn IKKE skal babysittes af din Ipad!
Forleden dag var jeg sammen med lille Emma på 4 år. Vi snakker om, hvad hun godt kan li' at lege med - og hun fortæller at hun elsker at hygge sig med med perleplader og påklædningsdukker. Jeg laver tit perleplader sammen med min datter på 8, og spørger Emma om det er...
Beskyt dit barns online-identitet
Facebook og private fotos Lige siden Facebook kom ind i familiens liv har jeg ikke kunnet modstå fristelsen til at uploade en masse billeder af børnene. Både den ældste og yngste er begyndt at have en holdning til, hvad jeg må lægge på – og kan endda finde på at sige...
6 grunde til at dit 3-5 årige barn mister sin fantasi og sine sociale evner foran skærmen
Kreativiteten der blev væk "Skal vi ikke lave et rollespilssværd?" "Kan vi bygge et hus til mine Warhammer-figurer?" "Jeg vil gerne have syet en lædervest!" "Far, vil du bygge Lego med mig?". Noah, 5 år, som jeg har kendt siden han blev født, er stopfyldt med gode...
Sådan får dit delebarn en god jul
Noget af allermest smertefulde ved en skilsmisse er, at du mister en del af dit barns barndom. Men dit barn mister også den ro og selvfølgelighed der er i at være sammen med sine to forældre, hele tiden og til alle særlige lejligheder. De er nu blevet til "delebørn",...
Sammenbragt familie: 6 redskaber til færre konflikter
Konflikter, delebørn og nyt parforhold "Jeg kan ikke holde det ud mere"! Hvis du er en del af en sammenbragt familie, dukker denne tanke sikkert indimellem op i dit hovede. Børnene er sure, brokker sig - og de voksne suser rundt for at forsøge at gøre alle tilfredse....
5 tips til samvær uden skærm med dine store børn
Hjemme hos os bruger vi en del fritid på at sidde med hver sin skærm; computer, Ipad eller telefon. I små portioner er det hyggeligt. Men hvis vi voksne ikke er skarpe ved havelågen ender det hurtigt med - især for de halvstore børns vedkommende - at de hænger ved...
Orker du heller ikke julegaveræset?
Vil du høre en hemmelighed? Jeg har faktisk aldrig brudt mig særlig meget om juleaften.... Dengang jeg var barn og ung, og ikke skulle gøre så meget andet end bare at være til stede, var det nogenlunde OK. Nogle år selvfølgelig bedre end andre. Men efter at jeg selv...
Sådan støtter du dit usikre, nervøse eller generte barn – 6 tips
Marie på 9 1/2 år er en sød pige, som ofte bekymrer sig for hvad der kan være farligt eller gå galt. Der er mange situationer, hvor Marie synes det er rarest med en voksen i nærheden. Hendes forældre har henvendt sig til mig, fordi de er i tvivl om hvornår og...
Familieliv og nærvær: sådan kommer du i gang
I det sidste års tid har min kalender været fyldt til randen: nyt job, afslutning på krævende efteruddannelsesforløb, børn og familieliv. Indimellem har det føltes som at sidde på en rutchebane der suser derudaf..det kilder i maven, kan også være lidt sjovt - men...
Børn i krise: hjælp online?
Kan børn løse deres problemer ved at søge hjælp på nettet? ”Jeg sidder hele tiden og søger efter mere viden om min egen situation”, fortæller én 12-årig pige, hvis forældre er skilt. En jævnaldrende pige, der også oplever mange konflikter mellem sine fraskilte...
Skal Mariehøne-stuen have Disneychannel?
Ipad i børnehaven Børnehaven "Solskin" holder forældredag, og viser stolt de nyerhvervede Ipads frem. Fem styk, indpakket i solide covers sikret mod børnefingre. Jeg ser på lille Jens, 4 år, som sidder med tungen i mundvigen og styrer rundt i en tælle-app. En lille...
Skærm-børn gider ikke redde naturen!
Skærm eller skov? "Jeg keeeder mig"! råber den 7-årige. Der er blevet tvangs-slukket for fjernsyn og Ipad, for at give plads til andre aktiviteter. Lørdag morgen er gået med nogle timers hygge: serier på Netflix og og morgenmaden serveret i sofaen. Storebror sidder...
Familieliv er (også) nærvær og alenetid med dit barn!
Forsvinder dit barn i familie-stress? "Jeg ELSKER bare når vi har mor-datter-tid" udbryder Saras 7-årige datter. Det gentager hun adskillige gange i løbet af dagen, og de giver hinanden et knus hver gang. Sara fortæller hvordan de har en hel, lang solskinsdag og...
Har du opgivet at forstå din teenagers digitale liv? 6 råd til bedre kontakt
Digital indfødt eller digital immigrant...hvad er du? Har du hørt det før? Det lyder som om din teenager kan noget du ikke kan, eller som du ikke engang er i stand til at lære. De to begreber skaber afstand mellem unge og deres forældre. "Mærkaterne" er med til at...
Teenager der er på nettet hele tiden
Mit Livs Novelle eller Netflix Jeg brugte mange timer som barn og ung på at læse bøger, og havde perioder hvor Mit Livs Novelle og Barbara Cartland var favoritterne..i store mængder - sammen med Beverly Hills 90210. Det foregik ikke uden kritiske bemærkninger fra...
Din teenagedrengs hjerne styres af spil-firmaerne…hvad gør du?
Din 10-16 årige dreng bliver "høj" af at spille videospil- skal du blande dig? Dit barn får samme følelse i hjerne og krop som en stofmisbrugers "sus" ved at spille udfordrende computerspil. Det er ikke en fysisk afhængighed, men hjernens belønningscenter stimuleres -...
Familieliv, overvældelse og skrumpehjerner…
Stress-tanker En længe ventet hjemmedag: familien er ude af huset, Sinne Eeg synger i baggrunden og computeren er slået op. Men kroppen kan ikke finde ud af at falde til ro. Tankerne skyder ud i alle retninger "Hvad med vasketøjet, det burde jeg lige få igang...hunden...
Menneske eller Iphone – hvem vil du helst undvære?
Smartphone erstatter menneske Scenarie 1: På vej hen for at hente min datter fra skole passerer jeg en lang række af biler - forældre der kommer susende fra arbejde for at samle børn op. Ved en bil hører jeg en hjerteskærende gråd: en lille pige på ca 2 år sidder...
“Jeg bad om skilsmisse for 8 mdr siden, men vi har ikke råd til at flytte fra hinanden”
Hvordan klarer jeg jul og nytår sammen med ham? Helle* skriver: "Jeg står over for den sværeste udfordring hidtil i mit liv. Skal skilles efter 22 år sammen (min mand har været utro flere gange). Vi har 3 halvstore børn. Jeg forlangte skilsmisse i marts og huset blev...
Hver for sig – i parforholdet
At turde være sig selv Selvom du har en partner, er det afgørende at kunne være alene. Det er fundamentet for et godt forhold! Hvis du hele tiden har brug for den anden, bliver det en usund afhængighed. Og med tiden vil det kunne føre til et brud. Når to mennesker...
“Lige om lidt får jeg styr på tingene…” (Stress i familien)
Alenetid og familietid, del 2 Efterårsferien kom - var dejlig i den korte stund den varede...stunder med glæde, nærvær og langsomme morgener. Gik dagene med planlagte aktiviteter, eller fik du plads til også at gøre noget af det DU havde lyst til? Hverdagene er...
Alenetid – eller familietid?
Ferietid er familietid Efterårsferien har ramt os, og rigtig mange familier fordeler sig i disse dage ud på diverse badelande mv. Også din, måske? Nu skal der hygges for alle pengene. Samvær, lige fra morgen til aften..langsomme morgener, aktiviteter i løbet af...
Sammenbragt familie? Sådan skaber I et lykkeligt familieliv – 3 gode råd!
Skilsmisse Hvis du ikke længere orker at dele hverken seng eller følelsesliv med din partner, er det en naturlig konsekvens at blive skilt. Det er ikke rart at leve i en stemning der hele tiden er ladet med u-kærlige følelser, heller ikke for de børn der ofte er en...
Grib de intense øjeblikke når de er der….
Familieliv med nærvær Er du også ved at lande i hverdagen nu? Den første tid efter sommerferien føles altid totalt uoverskuelig; med fritidsaktiviteter, planlægning af "hvem afleverer, henter, lufter hunden, får læst lektier med børn og sørger for aftensmaden"? Det...
Slip stress-tankerne – og giv dig selv lov til at være forældre på DIN måde!
Er det virkelig så hårdt at have børn? Hver eneste dag støder jeg i min praksis på mennesker - oftest mødre, men også indimellem fædre - som er fyldt med selvbebrejdelser over ikke at slå til. Der er for lidt tid til børnene, til de praktiske ting derhjemme, til...
Hvad kan du (også) gøre for at dine børn føler sig trygge og lykkelige?
Fortællingen om familien Kan du huske da du var lille? Du syntes det var så spændende og hyggeligt når dine bedsteforældre fortalte om deres opvækst i en helt anden tidsalder...eller hvis dine forældre ville fortælle om dengang de mødte hinanden. Det var sjovt at...
2 grunde til at forældre praler af deres børn – og hvorfor det er så provokerende…
1) Jagten på en forældre-identitet Igennem hele livet bygger du flere og flere lag på din opfattelse af dig selv, ud fra dine præstationer og den respons du får fra andre mennesker. Du ved hvad du er god til, mindre god til - og hvad andre tænker om det du står for....
Råber du – også – af dine børn? (Og hvor har du lært det?)
Uanset om du er lama eller menneske, er denne situation uden tvivl velkendt i perioder af dit liv. Hvis ikke, har du enten en overnaturlig selvkontrol - eller har fået så meget Botox at ansigtsmimikken ikke længere virker... For de fleste andre dødelige -...
Hvordan opdrager du dine børn? Som du selv er vokset op, eller modsat?
Hvis du har oplevet nogle ting i din opvækst som ubehagelige, vil du sikkert gerne undgå at gentage dem. Enten den måde dine forældre var som mennesker: humørsvingende, ofte vrede, uselvstændige eller på andre måder uforudsigelige. Eller dele af deres handlinger. Råbe...
Har din opvækst betydning for, hvordan dit parforhold fungerer?
Har du indimellem undret dig over, hvad der gør at nogle par fungerer langt bedre end andre? Måske har du prøvet at tilbringe en aften med din gode ven, der i timevis brokker sig over konen og deres skænderier ? Uden at kunne få billedet til at passe med den søde...
